Menurut Saya Kejar mengejar adalah latihan yang dilakukan dengan jalan saling kejar mengejar (saling berusaha untuk mendahului) dengan tujuan tertentu. Latihan kejar mengejar tersebut dilakukan dengan cara:
1. Melakukan pemanasan
2. Mengelompokkan siswa yang akan melakukan saling kejar-mengejar
3. Kejar mengejar dimulai dengan petanda pluit
4. Salah satu siswa menjadi pengejar dan yang lainya menjadi yang dikejar
5. Apabila si pengejar dapat menyentuh yang di kejar berarti latihan berakhir.
1. Melakukan pemanasan
2. Mengelompokkan siswa yang akan melakukan saling kejar-mengejar
3. Kejar mengejar dimulai dengan petanda pluit
4. Salah satu siswa menjadi pengejar dan yang lainya menjadi yang dikejar
5. Apabila si pengejar dapat menyentuh yang di kejar berarti latihan berakhir.
Untuk mencapai sesuatu prestasi yang tinggi pada masa yang akan datang, maka perlu dimulai latihan-latihan sejak dini dengan dasar yang benar sesuai dengan cabang olahraga yang ditekuninya. Latihan dasar merupakan tahap awal yang harus dilakukan untuk menjadi atlet yang berprestasi dan berpotensi.
Latihan adalah sejumlah rangsangan yang dilaksanakan pada jarak waktu tertentu dengan tujuan untuk meningkatkan prestasi. Karena itu, latihan tidak hanya menyajikan pengulangan secara mekanis saja, tetapi proses pengulangan yang dilakukan secara sadar dan terarahkan sesuai dengan kemampuan siswa. Dengan demikian, maka untuk mencapai prestasi siswa yang maksimal dalam nomor lari jarak pendek pun dibutuhkan latihan yang cukup dan penguasaan teknik yang benar (Muhajir, 2006:36).
More from our blog
See all posts
Internet telah menjadi kebutuhan yang sangat penting untuk kehidupan sehari -hari, mulai…
Bagi Anda yang ingin menjalankan aplikasi android apapun seperti memainkan game Android…
Kata bandwidth mungkin sudah tidak lagi asing didengar masyarakat luas. Namun, tidak…
Dalam mendukung pengiriman data ke layanan berbasis cloud diperlukan komponen dalam membangun…
Saat ini untuk Screenshot atau tangkapan layar merupakan hal yang sangat penting…
Pada saat mencoba memperbaiki masalah router atau akses poin kita perlu mengakses…
Perbandingan Cisco versus Juniper Router: Gambaran Umum Perbandingan langsung antara router Cisco…
Subscribe to our newsletter!
No Comments
All Website Tags
Bandwidth
IT Karir
Jaringan VoIP
Jitter
Kesenian
Komponen Jaringan
Komponen Motherboard
Komponen Network
Kompres PDF
Loggo Online
Logo generator
Membuat Logo Online
merek cctv
Microsoft Windows
Mikrotik
modem
Network Administrator
Network Monitoring
OBS
Osi Layer
Panel Hosting
Perbandingan Intel Core
Pertimbangan Tempat Hosting
Pilihan Untuk Server Web
Pria Idaman
PS 4 FAT
PS 4 Pro
PS 4 Slim
Reksadana
Router
RTO
Saham Syariah
Sawit
Serial Number
Sewa Hosting
Sosial
Spesifikasi Server
SSL Domain
Syair
TCP IP Enkrips
Teknologi VoIP
Throughput
Tipe SSD
WIFI
Windows Photo Viewer